CURIUM
Combien de kilos le tendon d'Achille peut-il encaisser ?

Tendon calcanéen

Combien de kilos le tendon d'Achille peut-il encaisser ?

L'équivalent d'une charge de 400 kg. Plat et puissant, il mesure de 12 à 15 cm de long pour 5 à 6 mm d'épaisseur, et c'est le tendon le plus volumineux du corps humain.

SportsBiomécanique

Les trois niveaux

Débutant

Combien de kilos le tendon d'Achille peut-il encaisser ?

L'équivalent d'une charge de 400 kg. Plat et puissant, il mesure de 12 à 15 cm de long pour 5 à 6 mm d'épaisseur, et c'est le tendon le plus volumineux du corps humain.

Intermédiaire

Que fait le tendon calcanéen de l'énergie d'une foulée ?

Le tendon l'emmagasine lors de la pose du pied, puis la restitue au moment de la propulsion. Ce ressort économise 50 % du coût métabolique de la course à pied, une économie bien plus faible à la marche. Il naît de la fusion, au tiers inférieur de la jambe, des lames tendineuses des muscles gastrocnémien et soléaire.

Expert

Les meilleurs coureurs ont-ils de gros mollets ?

Non. Les coureurs de haut niveau ont des mollets courts, voire très courts, prolongés par un long tendon d'Achille, dont la longueur dépend du profil génétique.