# Procrastination

**Thème :** Psychologie · Motivation & comportement  
**Page :** https://curium.ctopass.com/c/procrastination  
**Mise à jour :** 2026-09-07

## Les trois niveaux

### Débutant — Un procrastinateur est-il quelqu'un qui ne fait rien ?

Au contraire. Être un retardataire chronique ne signifie pas être inactif : le sujet peut être pris d'une véritable frénésie d'activités, courses, ménage ou maintenance informatique, tant qu'elles n'ont aucun rapport avec la tâche problématique.

### Intermédiaire — Quel trait est le plus fortement lié à la procrastination ?

L'impulsivité. Des études cliniques suggéraient un lien avec l'anxiété et une faible estime de soi, mais l'approche méta-analytique ne trouve aucune connexion, ou une connexion extrêmement faible, avec l'anxiété et le perfectionnisme. Le manque de confiance en soi, l'ennui et l'apathie pèsent davantage.

### Expert — Que dévalue le cerveau d'un procrastinateur quand la tâche est repoussée ?

Sa pénibilité, mais pas sa récompense. Une étude parue en 2022 montre que le cerveau des personnes qui procrastinent dévalue la pénibilité d'une tâche remise à plus tard, sans dévaluer ce qu'elle rapportera. Les autres font l'inverse : agir vite leur rend la tâche moins gratifiante, mais pas moins pénible.

## À explorer ensuite

- [Attention](https://curium.ctopass.com/c/attention.md)
- [Fonctions exécutives](https://curium.ctopass.com/c/fonctions-executives.md)
- [Pyramide des besoins](https://curium.ctopass.com/c/pyramide-des-besoins.md)
- [Impuissance apprise](https://curium.ctopass.com/c/impuissance-apprise.md)
- [Effet Dunning-Kruger](https://curium.ctopass.com/c/effet-dunning-kruger.md)
- [Effet du témoin](https://curium.ctopass.com/c/effet-du-temoin.md)
- [Effet Stroop](https://curium.ctopass.com/c/effet-stroop.md)
- [Expérience de Milgram](https://curium.ctopass.com/c/experience-de-milgram.md)
- [Faux souvenir](https://curium.ctopass.com/c/faux-souvenir.md)
- [Henry Molaison](https://curium.ctopass.com/c/henry-molaison.md)

---

Curium — La connaissance, une question à la fois.

App Store : https://apps.apple.com/fr/app/curium/id6793886587
Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ctopass.curium